Szanowni Państwo,
zapraszamy do udziału w bezpłatnym cyklu treningów Tai Chi połączonych
z elementami samoobrony pt. „Czas na Twój ruch”, który rozpoczyna się
4 października 2014 w Krakowie
. Cykl składa się z 12 spotkań. Każde spotkanie potrwa 1,5 godziny. Zajęcia adresowane są do osób w wieku 50+. Uczestnicząc w treningach będą Państwo mogli zapoznać się z korzyściami treningu stylu Tai Ch Chen oraz zasadami zdrowego odżywiania i elementami samoobrony. Zajęcia prowadzi Sifu Andrzej Szuszkiewicz.

Pobierz plik Miniporadnika Zdrowego Odżywiania (format pdf - 1,6 Mb)

 

TERMINARZ SPOTKAŃ

Zajęcia odbywają się w Akademii Tradycyjnych Sztuk Walki “Biały Smok”
przy ul. Stradomskiej 11 w Krakowie.

DATA TEMATYKA SPOTKANIA GODZINA
4 października (sobota) Trening Tai Chi Chen 16:30-18:00
11 października (sobota) Trening Tai Chi Chen 13:30-15:00
18 października (sobota) Trening Tai Chi Chen 13:30-15:00
25 października (sobota) Trening Tai Chi Chen 13:30-15:00
26 października (niedziela Elementy samoobrony  15:00-16:30
8 listopada (sobota) Trening Tai Chi Chen 13:30-15:00
9 listopada (niedziela) Elementy samoobrony
Wykład o zdrowym odżywianiu
15:00-16:30
17:00-19:00
15 listopada (sobota) Trening Tai Chi Chen 13:30-15:00
16 listopada (niedziela Elementy samoobrony
Wykład o zdrowym odżywianiu
15:00-16:30
17:00-18:30
22 listopada  (sobota) Trening Tai Chi Chen 13:30-15:00
29 listopada  (sobota) Trening Tai Chi Chen 13:30-15:00
30 listopada (niedziela) Elementy samoobrony
Wykład o zdrowym odżywianiu
15:00-16:30
17:00-18:30

 

 

ORGANIZATOR SZKOLENIA

Grupa Biały Smok (związana z Polskim Stowarzyszeniem Wing Chun Kung Fu)
Projekt dofinansowany ze Środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich www.malopolskalokalnie.pl